LET’S MOVE THIS WORLD TO A BETTER PLACE BY STARTING WITHIN OURSELVES.

Du spürst: DA IST MEHR – Jetzt ist die Zeit, wirklich bei dir anzukommen.

THE IMPACT STUDIO® ist dein Raum für mehr Power und Präsenz durch mehr Selbstregulierung und echte Selbstführung. Hier trifft Gesprächsführung in Form von systemischem Coaching & Mentoring auf Somatic & Breathwork – damit du dich selbst wieder spürst und dein Leben endlich nach deinen Regeln gestaltest.

Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um wahrer, tiefer, echter.

Innere Ruhe trotz äußerem Druck

Echte, spürbare Verbindung zu dir selbst

Verkörperte Grenzen statt ständigem Selbstverrat

Gefühle fühlen und regulieren statt kontrollieren

Mut, du selbst zu sein - mit allem, was in dir lebt

THE IMPACT STUDIO® SCHAFFT DEN RAUM, DEN DU BRAUCHST, UM TROTZ VOLLER TO-DO LISTEN GANZ BEI DIR ZU ANZUKOMMEN & ZU BLEIBEN – UM SO DEINE WAHRHEIT ZU LEBEN.

  • Du spürst “Da steckt mehr in mir” – aber der Zugang zu deinen Ressourcen fehlt dir

  • Du stellst deine Bedürfnisse immer wieder hinten an – und verlierst dich dabei irgendwie im Außen

  • Deine Emotionen überrollen dich – und manchmal machen sie dir auch Angst

  • Du funktionierst zwar nach den Erwartungen anderer – aber wünschst dir mehr Tiefe und echten Kontakt zu dir selbst

  • Du willst Grenzen setzen, deine Wahrheit sprechen – und ein Leben führen, das wirklich deins ist, tust es aber noch nicht

  • Du willst wissen, wo die Reise als nächstes für dich hingeht, privat oder beruflich – aber du kannst die nächsten Schritte nicht erkennen

DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!

Im Fitnessstudio wirst du deine Vision nicht finden.
In einer Yoga-Stunde wirst du dein Inneres nicht aufräumen.
Beim Dinner mit Freunden oder beim Rave wirst du deine pure Essenz, deine Wertig- und Wahrhaftigkeit nicht erleben.

In meinen Räumen schon.

The Impact Studio® ist kein weiterer Termin in deinem Kalender. Kein nächstes Self-Leadership-Training. Kein „Wie-integriere-ich-bessere-Routinen-in-meinen-Alltag“-Coaching. Hier geht‘s um tiefe Verankerung von gesunder Selbstführung, Mind-Body-Soul Alignment für eine klare innere Ausrichtung und die Fähigkeit, dich selbst in jeder Lebenslage halten zu können.

und als systemische Coachin, Breathwork-Therapeutin und angehende Psychotherapeutin (HPP) mit jahrelanger Erfahrung in der Wirtschaft unterstütze ich dich dabei, deine Herausforderungen zu meistern und bei dir anzukommen.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, einen Raum für Personal Brands, Selbstständige und Führungskräfte zu schaffen, die gerade nicht weiter wissen, sich nach neuen Perspektiven sehnen, sich besser fühlen wollen, ihr Inneres aufräumen möchten und nach positiven Veränderungen in ihrem Leben streben.

Das resoniert mit dir? Dann lass uns loslegen!

The Impact Studio_1

ICH BIETE DIR EINEN FLEXIBLEN ANSATZ, DER AUF DEINE INDIVIDUELLEN BEDÜRFNISSE ACHTET - OB DURCH COACHING, MENTORING, BREATHWORK ODER EINER KOMBINATION.

MEIN ANGEBOT FÜR DICH

1:1 SYSTEMSCHES COACHING, MENTORING & BREATHWORK (ON- & OFFLINE)

BREATHWORK/ ATEMREISEN IM KOLLEKTIV IN KÖLN

ONLINE MASTERCLASSES & ONLINE BREATHWORK - Updates dazu findest du vor allem auf meinem Instagram Kanal oder meinem Ticketshop

  • In dem Coaching mit Sabrina habe ich mich sehr wohl gefühlt. Durch ihre Fähigkeit, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, konnte ich offen über meine Gedanken und meinen Entscheidungskonflikt sprechen, für den ich zuvor keine Lösung gefunden hatte. Ihre professionelle und zielgerichtete Gesprächsführung half mir dabei, hilfreiche Maßnahmen zu erarbeiten, die ich nun im Alltag anwenden kann. Ich kann das Coaching mit Sabrina wärmsten weiterempfehlen.

    Alida H., Klientin

  • Die Breathwork Session mit Sabrina war einfach magisch. Ich wusste nicht ganz, was mich erwarten wird und vor allem, ob ich mich in einer 1:1 Session wirklich fallen lassen kann. Sabrina hat aber für so eine gemütliche Stimmung und ein entspannendes Ambiente gesorgt und gleichzeitig so eine angenehme und entspannte Aura versprüht, dass ich mich zu 100% fallen lassen konnte. Ich fand die Musikauswahl absolut fesselnd und großartig, die einen noch mehr in mein Unterbewusstsein hat abtauchen lassen. Die Breathwork Session hat bei mir tatsächlich vor allem 2, 3 Wochen danach noch für eine unheimliche innere Ruhe und einen Frieden in und mit mir selbst gesorgt, weshalb ich mich schon jetzt unglaublich auf die nächste Session mit ihr freue. Absolute Herzensempfehlung!

    Maike K., Klientin

  • Sabrina, ich danke dir für die wunderbaren Coachings, die ich bei dir genießen durfte. Mit deiner wachen, interessierten Art war es immer ganz leicht in die verschiedenen Themen einzutauchen und mich zu öffnen. Ich habe in jedem Moment gespürt, dass dir das was du tust wichtig ist und du mit Leidenschaft dabei bist. Meine Themen und Anliegen konntest du mit viel Empathie und klugen Methoden begleiten. Deine Fragen die mit Bedacht und Mut gestellt waren haben mich Perspektivwechsel einnehmen lassen und mich zu guten Lösungen geführt. Ich freue mich auf die nächsten Coachingeinheiten.

    Isabel A., Klientin

  • Zu der Session kann ich dir nur “Wow” sagen. Ich hätte niemals gedacht, dass ich bei meiner ersten Breathwork Session bereits so in meine Tiefe kommen kann, aber dieses sichere Setting und deine Hilfe waren mir so eine große Stütze, ich konnte es einfach an dich abgeben! Ich habe mich so richtig wohl gefühlt, die Energy, die Musik, die Wärme. Es war so angenehm und du hast dich richtig um einen gekümmert. Ich bin dir so dankbar für dieses Safe Space. Ich habe so viel aufarbeiten können, was irgendwie versteckt war unter einer Maske und ich merke richtig, wie gut mir das tut es jetzt alles in meinem Leben zu integrieren und dem Raum zu geben!

    Medea S., Klientin

  • Sabrina hat mich immer professionell darin unterstützt, dass ich in meiner aktuellen beruflichen Situation meine persönlichen Bedürfnisse mit den aktuellen Gegebenheiten abgleichen kann, um so neue Perspektiven für meine Handlungsmöglichkeiten zu finden. Sabrina hat mir selbst in schwierigen Situationen das Gefühl gegeben, dass wenn ich mir genügend bewusste Zeit für das Thema nehme, dass ich ein klareres Bild über die Situation bekomme, ich mich für eine Richtung entscheiden kann und meine Gefühlswelt sich mit auf diese Richtung einstellt.

    Andreas S., Klient

  • Sabrina hat mich qualifiziert gecoacht und auf meinem Weg in ein neues, herausforderndes Arbeitsfeld begleitet. Durch sie habe ich eine persönliche Stärkung und fachlich kompetente Unterstützung erfahren. Ich bedanke mich ganz herzlich für das tolle Coaching!

    Martina H., Klientin

  • Ich möchte mich bedanken, dass du dir im Vorhinein so viel Zeit genommen hast die ganzen Abläufe mit mir zu besprechen, das hat mir so viel Vertrauen und Ruhe gegeben! Ich fand das Vorgespräch unmittelbar vor der Breathwork Session so kraftvoll wirklich. Du hast mir sehr viel Ruhe geschenkt aber auch so viele wertvolle Impulse gegeben, aus denen ich immer noch zehre! Danke dir für diese Sicherheit, die ich bei deiner Session spüren durfte und für den Prozess bei dem du mich so unterstützt!

    Julia R., Klientin

  • Sabrina hat die Coachings im Rahmen unseres Projektes mit jungen Erwachsenen durchgeführt. Ihr einfühlsamer Einsatz und die professionelle Begleitung haben den Teilnehmern nicht nur neue Perspektiven eröffnet, sondern auch konkrete Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung ermöglicht. Die Atmosphäre der Unterstützung und Offenheit während der Sitzungen war beeindruckend. Ihre individuelle Betreuung und die klare Prozessbegleitung geprägt von viel Empathie haben den jungen Teilnehmern das nötige Vertrauen gegeben, um positive Veränderungen anzugehen.

    Olga Karakoyun, Projektkoordinatorin

SIND WIR EIN MATCH?

Coaches und Mentoren gibt es wie Sand am Meer. Egal, ob Mentor, Karriereberater, Business Coach, Life Coach oder systemischer Coach genannt - wir alle wollen unterstützen und zu persönlichem Wachstum beitragen. Warum solltest du nun mit mir in deinen Prozess einsteigen? Bin ich die richtige Person, wenn es um deine Themen geht? Was bringe ich mit? Kurzum gesagt: SIND WIR EIN MATCH?

WAS MICH ZUR RICHTIGEN BEGLEITERIN FÜR DICH MACHT

  • Langjährige Ausbildung an top Universitäten und Instituten

  • Jahrelange Berufserfahrung in der freien Wirtschaft, insbesondere im Unternehmensberatungs-Business

  • Eine Menge Selbsterfahrung durch die verschiedenen Herausforderungen des Lebens, Abenteuer und meiner Neugier

  • Meine ausgeprägte Sensibilität und Empathie für Menschen: Ein Kollege sagte einst zu mir “Ich hab manchmal das Gefühl, du kannst Menschen in den Kopf gucken”

An oberste Stelle steht, dass du als Klient:in und ich als Prozessunterstützerin nicht nur inhaltlich, sondern vor allem persönlich zueinander passen. Lass uns das KOSTENLOSE VORGESPRÄCH gerne nutzen, um uns kennenzulernen.

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Nach 13 Tagen Urlaub in Portugal möchte ich mit diesem Beitrag meine 13 wichtigsten Erkenntnisse mit dir teilen, die mir meine 33 Lebensjahre gezeigt haben 🫂 Leben ist immer das, was du draus machst ✨ Wenn du deinen Weg zu deiner Self Master

Worauf es ankommt, das sind nie die Bedingungen, die man vorfindet, sondern das ist stets das Lebenswerk, das man daraus gemacht hat.

– Elisabeth Lukas