BREATHWORK RESET

Breathwork RESET -

EIN GANZ BESONDERES GESCHENK FÜR DICH

Ich habe hier etwas ganz besonderes für dich. Etwas, was du bei den aller wenigsten Körper- und Breathwork Therapeuten in der Form bekommst: Eine FREE ONLINE BREATHWORK SESSION - jederzeit von überall aus online abruf- und durchführbar.

Für fast 13 Minuten begleite ich dich durch die Welt des freien, intuitiven, bewussten Atems. Diese Reise ist intensiv, nährend und erdend gleichermaßen. Sie bietet dir einen schnellen Reset nach einem stressigen Tag oder an einem entspannten Sonntagabend; für Einblicke in deine aktuelle Gefühlswelt, Momente des Loslassens, für mehr Klarheit & Leichtigkeit.

Perfekt für ALLE - egal, ob du Breathwork Newbie oder ein sogenannter “advanced Breathworker” bist. Dieser Breathwork Reset ist für alle, die das Bedürfnis verspüren, einmal kräftig durchzuatmen.

EINFÜHRUNG CONSCIOUS BREATHWORK

Wenn du mit Conscious Breathwork bisher noch keine Erfahrungen gemacht hast oder noch in keiner meiner Sessions warst, lese dir gerne die folgenden Hinweise einmal durch, bevor du mit der Online Session startest:

Einführung Conscious Breathwork & wichtige Hinweise

DIE WICHTIGSTEN EMPFEHLUNGEN IM ÜBERBLICK

  • Ich empfehle dir im Liegen zu atmen, du kannst die Atmung aber auch gerne sitzend durchführen

  • Nutze am besten eine Augenmaske, um äußere Reize zu reduzieren und so vollständig abtauchen zu können

  • Vergewissere dich, dass du ungestört bist und dich sicher in deiner Umgebung fühlst - stelle dein Handy gerne auf lautlos oder direkt in den Flugmodus

  • Nutze gerne Kopfhörer während die Breathwork Session läuft

  • Versuche besonders zu Beginn entsprechend dem Rhythmus der Musik kraftvoll, tief und schneller zu atmen

SCHREIB MIR GERNE

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